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Weniger ist weniger: Je weniger Übergewicht, desto kleiner das Risiko für Darmkrebs.
Nationale Krebspräventionswoche macht auf ein wichtiges, vermeidbares und wenig bekanntes Risiko für Krebs aufmerksam: Starkes Übergewicht.
Forscherinnen und Forscher des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ) haben bereits 2018 berechnet, dass fast sieben Prozent der Krebsneuerkrankungen in Deutschland auf das Konto des Übergewichts gehen. „Das bedeutet, dass jedes Jahr etwa 30.000 Menschen in Deutschland bedingt durch ihr Übergewicht an Krebs erkranken. Das sind 30.000 vermeidbare Krebsfälle“, sagt Prof. Dr. Dr. h.c. Michael Baumann, Vorstandsvorsitzender des DKFZ.
Auch viele Darmkrebserkrankungen ließen sich verhindern.
Etwa 15-20 Prozent der Darmkrebsfälle in Deutschland sind durch Adipositas bedingt.
Neben dem Alter, dem familiären Risiko und Rauchen, zählt auch Übergewicht zu den wichtigen Risikofaktoren für Darmkrebs: Menschen mit einem "Body Mass Index" größer als 25 haben ein höheres Risiko, an Darmkrebs zu erkranken.
Je stärker das Übergewicht, desto höher ist dabei das Erkrankungs-Risiko.
Die gute Nachricht: Jedes Gramm Richtung Normalgewicht senkt das Risiko.
Mit anderen Worten: Man muss nicht über Nacht zum Super-Sportler mutieren! Jeder Schritt, jede Bewegung, jede gesündere Mahlzeit mehr und jeder Snack und jedes Sitzen weniger, ist gut. Simple Tipps finden Sie auf der Website der Nationalen Krebspräventionswoche.
Und es geht sogar noch einfacher.
Wer sofort etwas gegen Darmkrebs tun möchte, sollte sich einfach nur diese drei Fragen stellen:
- "Gab es Darmkrebs in meiner Familie?"
Wenn "ja", machen Sie einen Beratungstermin beim Magen-Darm-Arzt. - "Habe ich Beschwerden?"
Bei "Blut im Stuhl" oder anhaltenden Bauchschmerzen machen Sie einen Termin beim Magen-Darm-Arzt. - "Bin ich über 50?"
Dann haben sie Anspruch auf den kostenlosen Darm-Check und dürfen Stuhltest oder Darmspiegelung wählen. Und das machen Sie einfach, ebenfalls beim Magen-Darm-Arzt.
Das ist alles.
Noch weniger geht wohl kaum.
Über die Nationale Krebspräventionswoche vom 25. - 29. September 2023
Die Nationale Krebspräventionswoche ist eine gemeinsame Initiative der Deutschen Krebshilfe, des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ) und der Deutschen Krebsgesellschaft (DKG). Die drei Organisationen machen damit auf das große Potenzial der Prävention aufmerksam. Die Vision: Krebs soll gar nicht erst entstehen. Die Krebspräventionswoche findet jährlich im Monat September statt. Im Fokus steht jedes Jahr ein anderer Lebensstil-Faktor, der das Krebsrisiko beeinflusst.
Weitere Informationen zur Krebspräventionswoche unter:
www.dkfz.de/krebspraeventionswoche
